秋冬怎么保养头发 头发干枯毛躁保养小窍门柔顺又黑亮

　　秋冬季节除了皮肤干燥之外，头发也跟着干燥起来，秋冬怎么保养头发成为一个难题。每到秋冬季节我们就要特别注意头发的保养，这样就可以在寒冷中依旧让头发美丽的度过整个秋冬季节。

　　1、选择合适的梳子

　　相信每个女生都会有好几把梳子，主要是因为发型不同所用到的梳子也会不同。总的来说我们应该尽量选择木梳子，不要选择塑料或者是铁梳子，这两种梳子会很容易伤害头发，还要选择梳子齿比较稀疏的使用，这样在使用过程中就不会因为头发乱而拉断头发。稀疏的梳子在使用时更加容易些，另外在头发还比较湿时不要着急梳头，避免拉断头发。

　　2、正确洗头

　　头部滋养发丝较重要，头皮重点是补水。经常去理发店做护理有些不现实，但我们可以从洗头上来保养。选择适合自己的洗发水和护发素，根据发质选择不同功效的洗发水，会有不错的效果。

　　3、少用吹风机

　　大家都觉得吹风机好用，出门前吹一吹，睡觉前吹一吹，吹风机固然好，但它却对头发健康不利。建议使用吹风机低档热风，不要选择高档，高档吹出的风头发干的是快一些，但头发对热度比较敏感，长期使用热风档的话会对头发造成伤害。

　　4、补充营养

　　想要头发飘逸不仅在日常生活中要注意，还要注意给头发营养。注意多吃一些富含有钙铁锌的食品，还要注意维生素的补充，少食用油腻和辛辣的食物。

　　5、做些按摩

　　多给头皮一些按摩，晚上睡觉之前可以用梳子多梳几下，具有促进血液循环的功效，有利于刺激头发再生。

　　一年四季秋冬季节是头发最容易受损伤的时候，所以我们一定要尽量的给秀发保养，让秀发在这段时间里看起来更加柔顺靓丽一些。

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